第116章 搭个草棚(第1/2 页)
“1、2、1……1、2、1……1～2～3～～4！！”
“1～2～3～4～1234！”
“注意调整呼吸，跟上我的频率……”
今天小牛试刀，并没有上来就跑五公里。
但是张飞也带着他们跑了两公里。
“1、2、1…1、2、1……立定！”
看着已经出汗的两人，张飞并没有让他们休息，而是直接进入下一项。
“好，很好，来，跟我拉伸一下韧带。”
张辽和张燕的年纪还小，所以需要经常拉韧带放松，防止影响到发育。
拉伸完之后，马上开始继续训练列队式。
“稍息！立正！向后转……”
现在他们还不需要训练军事技能，现在最主要是提升他们的体能。
等体能上来了，才能进行下一步。
要不然力气太小，搬个炮弹都累的半死，这还怎么训练。
张飞相信，只要营养跟得上，再加上小
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